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Yoga im Hotel Lärchenhof am Katschberg
Kraft tanken und zur Ruhe kommen
Yoga entspannt und stärkt die Rückenmuskulatur, zudem wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert und Stress abgebaut. Viele Yogaübungen wie der Sonnengruß, helfen Ihnen bei der Bindung von Körper und Seele. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, unsere Yogalehrer helfen Ihnen, den besten Yogastil für Sie zu finden.
Ihr Urlaub bietet die perfekte Gelegenheit Yoga auszuprobieren oder Ihre eigene Praxis zu vertiefen. Im Hotel Lärchenhof am Katschberg finden Sie dafür einen ganz besonderen Ort. Tauchen Sie an kalten Tag ein in die ruhige und entspannte Atmosphäre im eigenen Yoga Bereich im Wald Wellness. Und wenn die Sonne vom klaren Himmel strahlt genießen Sie die Yogastunde an der frischen Luft auf unserer Morgenterrasse im Innenhof. Yogamatten sind vor Ort verfügbar und unsere Yogalehrer helfen Ihnen gerne, den optimalen Trainingsplan zusammenzustellen.
Für Sie als Lärchenhof Gast findet Yoga 2x wöchentlich lt. Aushang mit einer 70 Minuten Einheit statt. Yoga ist für Sie INKLUSIVE.
Die Anmeldung erfolgt bis 18 Uhr an der Hotelrezeption oder nach telefonischer Vereinbarung unter +43 4734 250. Die Yogakurse finden im Hotelareal statt und sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Kurzes Kennenlernen unserer Yogalehrerinnen Martina & Barbara:
Unsere Yogalehrerinnen Martina & Barbara praktizieren Yoga bereits seit Jahrzehnten. Sie freuen sich, Ihnen Yoga näher zu bringen und den passenden Yogastil zu entdecken. Unsere Trainerinnen passen die Yogaübungen individuell auf Ihre körperliche Verfassung an und geben Ihnen einen Einblick in die wunderbare Welt des Yogas.
Martina:
Schon seit über 15 Jahren beschäftige ich mich privat mit Yoga und habe 2011 meine Yoga Lehrerausbildung im Rahmen der Thai Massage Ausbildung in Wien absolviert. Mit meinem Hatha Yoga möchte ich durch Dehnung, Atmung und geführte Fantasiereisen für mehr Entspannung sorgen.
Weitere Yoga Stile wie Hormonyoga, Passiv Yoga und Kinderyoga runden das Angebot ab.
In den Yoga Stunden geht es mir um die Bedürfnisse jedes einzelnen.
Yoga soll ein Weg sein, sich selbst und seinen Körper besser kennen und spüren zu lernen, durch Atemübungen und gezielte Körperübungen.
Neben Yoga liebe ich es zu wandern, zu laufen und viel in der Natur zu sein.
Barbara:
Nach Jahren der Tätigkeit in der Privatwirtschaft im Management in den Bereichen Vertrieb, Marketing und Controlling kam 2015 der Wunsch nach Veränderung. Ich kündigte meinen Job, ließ mich zum Gesundheits- und Bewegungscoach ausbilden und machte mein Hobby zum Beruf.
Yoga praktiziere ich seit nunmehr 20 Jahren mit großer Begeisterung. Diese Freude an der Bewegung gebe ich gerne weiter!
Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga, das ich mit Übungen aus dem Bodyweight-Training (sanftes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht) ergänze, ganz unter dem Motto „Kraft trifft Yoga“. Ich lege großen Wert auf Entspannungssequenzen und Atemtechnik.
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und mein positiver Antrieb für jeden Tag. Das positive Feedback meiner TeilnehmerInnen sind das schönste Lob und die beste Motivation für mich.
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