Frau sein & ME-Time Retreat Dr. Anna Maria Cavini

Frau sein & ME-Time Retreat Dr. Anna Maria Cavini

Retreat mit Dr. Anna Maria Cavini | Kinder- und Jugendfachärztin, Psychosoziale Medizin, Psychosomatische Medizin, Psychotherapeutische Medizin, Sportmedizin, Fitness-Trainerin.

Frau Dr. Anna Maria Cavini hat als ärztliche Direktorin und Primaria eine Kinder- und Jugend-REHA mit 170 Mitarbeitern aufgebaut und geleitet und kennt den täglichen Balanceakt (und seine Grenzen) zwischen Karriere, Berufung und Familie und liebt es anderen Menschen beim Wachsen zu helfen.

Freuen Sie sich auf grandiose, inspirierende, kraftschöpfende gemeinsame Tage am Katschberg mit wundervollen Frauen!

Inklusive:

  • 3 oder 4 Übernachtungen im Doppelzimmer WALD Deluxe
  • Genießer-Halbpension mit
    • reichhaltigem Frühstücksbuffet (Müsli- und Vitalecke, frische Bauernmilch, schmackhafte Eiergerichte frisch zubereitet, regionale Köstlichkeiten, Obst- und Fruchtsäfte
    • Mittagsjause mit Suppe und Kuchen
    • Genuss auf höchstem Niveau unser 4-Gang-Abendwahlmenü mit knackigen Salaten
  • Me Time Retreat:
    • Schwerpunkte:
      • mir Gutes tun,
      • für mich Kraft tanken
      • mir was gönnen
      • dem Alltag entkommen
      • meine Akkus aufladen
      • mal auf mich schauen
      • meine vielfältigen Rollen & Ansprüche hinterfragen
      • manch alte Muster oder Glaubenssätze hinter mir lassen
    • Bei:
      • Bewegung in der Natur (wieder frei atmen)
      • Neuen Ausblicken
      • Interaktiven Workshops
      • Strategien für Selfcare im Alltag
      • Outdoor-Einheiten
      • Aktivierung & Entspannung
      • Auszeit im wunderschönen Wellnessbereich
      • Zeit zum Nichtstun
      • Köstlichem Essen
      • Wertvollen Gesprächen
      • Müßiggang
  • 1300 m² WALD Wellnessbereich
    mit Hallenbad, 2 Whirlpools, Panorama-WALD-Sauna, Zirben Infrarotsauna, finnische Sauna, Kräutersauna, Kräuter Dampfbad, Wald-Lounge mit Kuschelnischen, Vital-und Teebars
  • gepackte Badetasche mit Bademantel und Saunatücher für die Dauer des Aufenthaltes
  • Hinteregger Bonuscard mit vielen Preisvorteilen (Rabatt beim Skiverleih, Rabatt bei Skikursen uvm.)
01.12. bis 04.12.2024

3 Nächte ab € 747,00 pro Person im Doppelzimmer
3 Nächte ab € 810,00 pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

01.12. bis 05.12.2024

4 Nächte ab € 866,00 pro Person im Doppelzimmer
4 Nächte ab € 950,00 pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

Programm:

Anreise Sonntag

Willkommensrunde
Stress Release & "Ankommen – in mir und für mich"

Montag

Morgenaktivierung in der Natur mit persönlichen Aufgaben
Reflexionsrunde "All unsere Rollen & Ansprüche"

Unsere Rollen, Ansprüche, Glaubenssätze

"Was kann ich loslassen?"

Entspannung & Beweglichkeit

Dienstag

Morgenaktivierung
"Was gibt mir Kraft, was macht mich glücklich?"
"Wie schaffe ich Selfcare im Alltag"
Entspannung & Beweglichkeit
„Was will ich für MICH“
„Meine Visionen, meine Zukunft“
Körperarbeit

Mittwoch

Morgenaktivierung Outdoor
Workshop „Mein Körper und ich “
„Was nehme ich mit, was lass ich da“
Körperarbeit „Energietanken & Abgeben“
Reflexionsrunde & Abschluss
Ausklang & ME Time

Programmänderungen vorbehalten

*Mindestteilnehmer 6 Personen

*nächster Termin: 26.06. bis 29.06.2025

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